选择考试吉日要结合自身实际情况，不能盲目跟风选所谓的“吉日”，比如上班族备考职业资格考试，要避开工作繁忙的工作日，选周末或法定假期，这样才有足够时间复习，不然就算选了吉日，没精力发挥也没用，学生要避开期中期末复习的密集时段，选学校安排的复习间隙，复习效率更高，还要避开自己状态差的日子，比如前一天熬夜或身体不适，就算日历标着吉日也别选，状态才是发挥的关键，选吉日时还要看考试的官方安排，别选和考试时间冲突的日子，比如同一天有两场重要考试,得权衡哪个更重要再定。
选考试时辰得贴合考试的实际时间规律，不能随便定，比如大部分考试上午九点开考，那就要提前调整状态，早上七点到八点是起床后状态回升的时段，适合安排入场准备，比如八点到考场，提前适应环境，如果是下午两点开考，一点到一点半是午饭后的清醒期，适合做简单的复习回顾，别在考前半小时还在赶作业，容易紧张，还要避开自己的生理低谷，比如有人下午容易犯困，就别选下午的早场，把考试安排在上午，状态会更好，如果考试允许调整入场时间，就选自己状态最好的时段入场，别选太赶或太闲的时段，太赶会焦虑,太闲会松懈。
用传统方法辅助选吉日时辰，要结合自己的情况灵活用，不能迷信，比如可以参考老黄历里的“宜考试”“宜应试”的日子，再结合自己的复习进度，要是复习到位了，就可以选这类日子，传统方法里还会看时辰的五行，比如上午属木，适合需要灵活思考的考试，下午属火，适合需要集中注意力的考试，要是考的是文科类需要灵活发挥，就选上午的时辰，还要注意传统方法里的禁忌，比如老黄历里的“冲煞日”，要是和自己的生肖相冲，就别选，避免不必要的心理负担，传统方法只是辅助，主要还是看自己的实际情况,别为了凑吉日耽误复习。
选考试吉日和时辰，核心是贴合自己的复习状态和考试的实际安排，传统方法只是辅助，不能本末倒置，不管选哪天哪个时辰，都要提前调整作息，保证考试当天状态在线，别因为选了所谓的吉日就放松复习，也别因为选了普通日子就焦虑,踏实备考才是关键。