老黄历里的除日是十二建星中的一个，对应农历每月的十六日到廿二日之间的某一天，具体日期会随月份变化，它的核心含义是“清除旧物、扫除积弊”，在传统民俗中，这天适合清理杂物、整理环境，也被认为是处理旧事物的好日子，很多地方的老人会在除日这天打扫房屋，把积攒的旧报纸、不用的旧家具整理出来，或是给家里做一次全面清洁，认为这样能为接下来的日子腾出空间，避免旧物带来的晦气，除日的判断不是固定的，需要对照当年的老黄历，不同年份的除日可能落在不同的农历日期里,不能随便按某个固定日期来定。
老黄历里除日的宜忌内容，主要围绕“清除”的核心含义展开，适合的事情有很多，比如适合办理离职、结束合作，或是拆除旧的设施，也适合进行身体的检查和治疗，比如拔牙、做小手术，或是清理肠胃、排出宿便，还有些地方会在除日这天清洗被褥、晾晒衣物，把冬天的厚被子拿出来晒透，去掉潮气和螨虫，不适合的事情也有，比如这天不适合办喜事，像结婚、订婚、乔迁新居，也不适合开始新的项目、签订长期合同，或是进行大额的投资，因为传统观念里，除日的“清除”属性,会让新事物的根基不稳。
老黄历里的除日是不是吉日，不能只看黄历标注，还要结合实际情况来判断，如果当天刚好是你计划清理旧物、处理旧事务的日子，那它就是适合你的吉日，比如你刚好要整理家里的旧衣服，或是和朋友结束一段不合适的合作，选在除日这天就很合适，能让事情处理得更顺利，但如果当天你要办婚礼或是签合同，哪怕黄历上标注除日为吉日，也最好换个日子，毕竟这些事情需要新的开始，和除日的核心含义不符，现在很多人会把老黄历的内容和自己的实际需求结合，不会完全照搬宜忌，而是把除日当作处理旧事务的参考,这样的用法更实用。
想要判断老黄历里的除日是不是适合自己的吉日，有几个简单的方法可以参考，先看自己当天要做的事，如果是清理、结束、拆除类的，就可以考虑用除日；如果是新开始、新合作、新居住类的，就避开除日，可以找当年的正版老黄历对照，或是用正规的农历APP查看除日的具体日期，不要用网上随便搜的旧黄历，以免日期出错，如果拿不准，也可以问问家里的长辈，他们对当地的传统宜忌更熟悉，能给出更贴合本地习惯的建议，其实不管是不是除日，只要事情准备充分，用心去做，就是适合自己的吉日，老黄历只是给个参考,不用太纠结。