拉萨吉日迪吧的日常营业时间覆盖一周七天，从每周一到周日都是晚八点开始营业，到次日凌晨三点结束营业，这个营业时间适配了拉萨当地夜生活的节奏，不少游客和本地居民会在晚饭后结伴前往，避开白天的日照高峰，如果是旺季前往，偶尔会根据客流情况调整到凌晨三点半结束,具体可以提前通过本地生活号确认。
迪吧内不同时段的氛围会有明显变化，晚八点到十点以本地客人为主，大多是三五好友小聚，音乐节奏偏舒缓，适合刚到拉萨还没适应高原节奏的人，晚十点之后游客逐渐增多，氛围会慢慢热闹起来，舞池的人也会多起来，这时候可以加入跳舞的人群，感受拉萨夜生活的活力，凌晨两点之后，迪吧会开始准备收尾，音乐节奏放缓,适合和朋友聊天告别。
去拉萨吉日迪吧前，要提前准备好身份证，因为拉萨的娱乐场所都需要实名登记才能进入，如果是第一次去，建议穿舒适的鞋子，因为舞池里走动和跳舞的时间比较久，高原地区走路容易累，穿软底鞋会更舒服，迪吧内的酒水价格不算贵，也可以自带一些小零食，不过要注意不要带气味太重的食物,避免影响其他客人。
拉萨的海拔在三千六百多米，在迪吧里待的时间不要太长，尤其是不要长时间待在舞池里，高原环境下剧烈运动容易引发不适，如果觉得头晕或者心慌，可以到迪吧门口的休息区坐一会儿，喝点温水缓一缓，迪吧里的空调温度不低，不要穿得太单薄，避免着凉感冒,影响在拉萨的行程。
如果打算去拉萨吉日迪吧，最好提前确认当天的营业时间，避开临时调整的情况，同时做好高原相关的准备,这样就能更好地享受拉萨的夜生活了。