日常说的求子吉日,是传统民俗里选来做求子相关事的日子，大多从老黄历的宜忌表里挑，比如宜祭祀、祈福、求嗣的日子，还有按十二地支对应生肖选的，像属龙的人会选辰日，觉得同气相求更顺，举个例子，不少人会避开农历四月的寒食、清明这类和祭祀先人的日子，觉得这类日子氛围偏沉，不适合办求子这类盼喜事的事，也不会选冲自己生肖的日子，比如属鼠的不选午日，怕冲克影响运势。
选求子吉日不用全信老黄历的死规矩,得结合自己的实际情况，比如备孕的夫妻要避开女方经期和身体不适的日子，毕竟求子是夫妻双方的事，身体状态好才是基础，要是想更稳妥，也可以结合节气选，比如立春、惊蛰这类阳气回升的节气，不少人觉得此时天地生机足，适合做求子相关的准备，还有的会选农历八月，因为八月是秋收的季节，象征收获，对应求子盼来新生命的心愿。
求子吉时是吉日里更细分的时段,老黄历里的吉时会对应十二时辰，比如上午的巳时，是上午九点到十一点，这个时段阳气正盛，还没到中午的燥热，不少人会选这个时段安排夫妻相处，觉得氛围更平和，还有的会避开夜里的子时和丑时，这两个时段人容易疲惫，精力不足，不利于备孕时的状态调整，要是夫妻一方有早起的习惯，也可以结合个人作息选早上的辰时，也就是七点到九点，这个时段人精神好，办事也利落。
选求子吉日吉时,最实在的是别太纠结形式，要是夫妻平时工作忙，挤不出特意选的日子，就选自己身体和心情都放松的日子，比如周末一起出门散步、吃顿爱吃的饭，状态比选的日子更重要，要是在意传统说法，也可以找家里懂这些的长辈问问，或者查正规的老黄历APP，别信网上乱编的凶吉说法，比如有人说要避开某个数字的日子，其实没依据，不用往心里去。
选求子吉日吉时，核心是让自己和家人心里踏实，不用为了凑日子硬挤时间，也不用因为没选到“好日子”焦虑，保持规律作息、心情放松，比刻意选日子更能帮到备孕，毕竟新生命的到来，从来都和夫妻的状态更相关。