传统习俗里，7月理发的吉日多结合干支历法与民俗讲究来定，不是随便选的日子，今年7月的理发吉日，大多避开了民俗里说的诸事不宜的日子，也尽量选和生肖契合的日期，比如7月12日、7月18日，都是不少人会特意记下来的日子，这些日子里，太阳的运行位置和传统历法里的吉时搭配，被认为更契合理发的寓意，比如想换个新面貌、讨个好彩头的人,会优先选这些日期。
7月理发的吉时，是从清晨到午后的几个时段，具体是早上7点到9点，还有上午11点到下午1点，这两个时段是大家选得最多的，早上7点到9点，是辰时，阳气渐盛，不会有清晨的寒凉感，理发时也能有充足的精力打理，上午11点到下午1点，是午时，阳气最盛，传统里认为这个时段做事情容易有好的开端，理发也不例外，如果赶不上这两个时段，下午3点到5点的申时也可以，只是相对来说,前两个时段更受推崇。
选好吉日吉时后，理发前可以提前和理发店预约，避免到了日子还要排队，如果是自己在家理发，要提前把工具消毒，准备好围布和梳子，避免头发掉在衣服上不好清理，理发前可以先想清楚自己要的发型，比如是剪短还是修层次，这样到时候和理发师沟通更顺畅,也能更快达到想要的效果。
老人理发可以选吉日里的上午时段，这个时候天气不热，理发时不容易累，也能更安心，孩子理发可以选吉日里的稍晚一点的时段，比如上午10点左右，这个时候孩子的精神状态好，不容易哭闹，如果是刚做完手术或者身体不太舒服的人，不建议特意选吉日吉时理发，还是以身体舒适为主，等身体恢复后再安排。
7月理发的吉日吉时，核心是贴合传统习俗里的美好寓意，同时也要结合自己的实际情况来安排，不用太纠结具体的日期和时段，只要是自己方便、能安心理发的时间，就可以，选对时间只是个小助力，真正能让自己满意的，还是和理发师沟通清楚自己的需求,以及理发后能有个舒服的状态。